-In balans door Chi-running

Is het niet heerlijk om met je blote voeten in het gras te lopen? Met speciale schoenen, Vibrams, kan dit! Vibrams bestaan uit een dunne zool en stof. Op deze manier sta je letterlijk met je voeten op aarde. Mijn conditie verbeteren en een stevige wandeling maken doe ik daarom op Vibrams. Een natuurlijke manier van lopen en rennen. Om op deze natuurlijke manier te lopen is het belangrijk een goede houding te hebben. Aanvoelen wat je doet en focus op je lichaam is van belang. Deze manier heet Chi-Walking en Chi- Running.


Ninke van der Kooy geeft lessen in deze manier van lopen en rennen. Meer informatie is te vinden via: www.loopblessurevrij.nl .